Podejście psychodynamiczne nie tylko jest formą leczenia ale może również być narzędziem do rozwoju osobistego: emocjonalnego i psychicznego. Może ono służyć do lepszego rozumienia siebie, swoich uczuć, motywacji, wartości i dążeń, bardziej otwartego spojrzenia na swoje potrzeby, zmierzenia się ze swoimi lękami. Terapia może wspierać różne zmiany życiowe – poszukiwanie partnera/partnerki, awans zawodowy, zmiana pracy, bycie lepszym rodzicem i inne.
Praca nad rozwojem osobistym
